Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 april 2019
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
911 kcal
|
Fedt: 31,77g | Prot.: 65,55g | Kulhyd.: 103,33g.
Frokost: Jacobs 2In1, Spargel, Gebratene Hühnchenflügel (Haut gegessen). Aftensmad: Schärdinger Mager Topfen, Himbeeren. Snacks/Andet: Trockenpflaume, Jacobs 2In1, Walnüsse, Dattel. mere..
|
|
2151 kcal
|
Motion:
Roning - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
doris.banora's Vægt Historie
|