Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 april 2019
|
70,8 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
851 kcal
|
Fedt: 31,96g | Prot.: 71,34g | Kulhyd.: 86,89g.
Morgenmad: Фаиз Колбаса Вареная Телячья, Яблоко Зеленое, Чай с Молоком, Омлет или Яичница, Творог 0%, Мёд. Frokost: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры (Консервированные), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Куриное Филе, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Чай с Молоком, Мёд. Aftensmad: Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Скумбрия Копченая, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Мёд. mere..
|
|
1939 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Køre - 3 timer og 8 minutter, Hvile - 11 timer og 52 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Galaxy_74's Vægt Historie
|