Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 april 2019
|
56,8 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1930 kcal
|
Fedt: 81,08g | Prot.: 121,76g | Kulhyd.: 183,62g.
Morgenmad: Финик, Курага, Курабье, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Рогачев Сыр Раубичский 35%, Очищенные Семена Подсолнечника, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Слуцкий Хлебозавод Чисто Ржаной с Семечками, Караван Семена Чиа, ООО Лен ОК Льняная Каша. Frokost: Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые без Сахара, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Гречей, Корицей и Яблоком, Караван Кокосовая Стружка, Минскхлебпром Печенье Пятнашки, Тушеные Овощи, Цукаты, Изюм, Киви, Грудка Индейки, Минская Марка Кефир 3,2%, Творог 5%, Trecnutrition Соевый Протеин, Слуцкий Каравай Хлеб "Чисто Ржаной" с Семечками, Бабушкина Кухня Пшено, Миндаль. Aftensmad: Молочный Мир Сметана 22%, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Яйцо, Калинка Сыр Мягкий "Диетический", Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Полоцкие Хлебцы Ржаные. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nastya.bed29's Vægt Historie
|