Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2010
|
93,1 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1381 kcal
|
Fedt: 42,11g | Prot.: 61,27g | Kulhyd.: 179,31g.
Morgenmad: fat free skim milk, cheerios. Frokost: red lobster lobster nachos, asparagus, corona light, Cheddar Bay Biscuits, Snow Crab Legs (1/2 Pound). Aftensmad: miracle whip light, tuna, Fat Free Multi-Grain Wheat Bread. Snacks/Andet: popcorn, fiber plus bar, italian ice. mere..
|
|
2697 kcal
|
Motion:
Køre - 1 time, Shopping - 1 time, Kontorarbejde - 5 timer, Hvile - 9 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
RabbiesLoveFood's Vægt Historie
|