Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 april 2019
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85,5 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1409 kcal
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Fedt: 41,35g | Prot.: 43,49g | Kulhyd.: 215,32g.
Morgenmad: Nestlé Iogurte Parcialmente Desnatado com Polpa de Morango, Banana Nanica. Frokost: Prats Suco de Laranja Integral, Alface Americana, Tomates, Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Bolo de Chocolate, Nestlé Biscoito Recheado Passatempo, MID Suco Mid, Gomes da Costa Patê de Sardinha, Visconti Torrada Levemente Salgada. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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