Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 april 2019
|
99,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 34,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1042 kcal
|
Fedt: 27,63g | Prot.: 104,63g | Kulhyd.: 90,91g.
Morgenmad: Гуляш из Свинины, Кофе с Молоком и Сахаром, Слабое Кофе с Сахаром, Приготовленный Яичный Желток. Frokost: Куриная Грудка в Соевом Соусе. Aftensmad: Barilla Макароны Отварные. Snacks/Andet: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром. mere..
|
|
2602 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 47 minutter, Hvile - 14 timer og 13 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|