Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 april 2019
|
67,4 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1254 kcal
|
Fedt: 27,40g | Prot.: 56,43g | Kulhyd.: 204,72g.
Morgenmad: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Pisang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Jus Jeruk Peras Segar. Frokost: Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Bihun (Dimasak), Telur Rebus, Sawi, Wortel. Aftensmad: Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Ikan Lele, Nasi Putih. Snacks/Andet: Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi, Kerupuk Makanan Ringan, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Pepaya, Pepaya. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
icha yoga's Vægt Historie
|