Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 april 2019
|
77,3 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1797 kcal
|
Fedt: 84,41g | Prot.: 95,52g | Kulhyd.: 167,58g.
Morgenmad: Окей Груша Конференс, Кулич Творожный, Балтийский берег Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Ламбер Сыр 50%. Frokost: Аладушкин Кулич Творожный, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью, Куриные Голени с Кожей, Оливковое Масло, Соевый Соус, Болгарский Перец, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Aftensmad: Простоквашино Сметана 10%, Ветчина Куриная, Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Купалинка, Северная Компания Икра Красная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Andet: Киви. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|