Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 april 2019
|
79,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1780 kcal
|
Fedt: 59,30g | Prot.: 130,95g | Kulhyd.: 182,84g.
Morgenmad: Йогурт «Греческий», Сыр Фитнес-Лайт 25%, Яйцо, Хлебцы Гречневые с Витаминами, Запеканка Творожная 5%, Вода, Кофе. Frokost: Цветная Капуста с Яйцом, Стручковая Фасоль с Яйцом, Печеночные Оладьи. Aftensmad: Запеченная или Жаренная Рыба, Цветная Капуста с Яйцом, Стручковая Фасоль с Яйцом. Snacks/Andet: Творожная Запеканка, Перекресток Кулич Пасхальный, Помело. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
o.loukianova's Vægt Historie
|