Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 april 2019
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63,2 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1867 kcal
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Fedt: 87,33g | Prot.: 83,94g | Kulhyd.: 188,20g.
Morgenmad: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Kerrygold Cheddar mit Feinen Chili-Stückchen, Leerdammer Caractère, Rama Rama mit Buttermilch, Vollkornbrot, Kaffee, Milch 1,5%. Frokost: Erdbeeren, Kluth Leinsaat, My Muesli Superchocmusli, Exquisa Fitline Protein Natur. Snacks/Andet: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Kinder Country. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
Hast doch viel geschafft 👍 wünsche dir einen schönen Montag 😘
29 apr 19 af medlem: ernesto.julian
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Danke, den wünsche ich ebenso
29 apr 19 af medlem: kleene2309
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