Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 april 2019
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78,3 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1556 kcal
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Fedt: 53,60g | Prot.: 47,69g | Kulhyd.: 216,31g.
Morgenmad: Aldi Kaffeeweißer, Honig, Butter, Harry Bäcker Premium Krüstchen. Frokost: Rispentomaten, Ja! Hähnchenbrustfilet, Ja! Deutscher Gouda, Edeka Dinkelbrötchen. Aftensmad: Gut & Günstig Prinzess Bohnen, McDonald's Chickenburger. Snacks/Andet: Spritzkuchen, Küchenmeister Koala Milch. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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