|
-3.6 kilo in één week! Ik ben een gelukkig mens😂
|
80,3 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 17,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1716 kcal
|
Fedt: 120,82g | Prot.: 130,06g | Kulhyd.: 28,62g.
Morgenmad: Ei, Natrena Vloeibare Zoetstof, Céréal Aardbeien Jam Glucoregul, Aldi Mozzarella. Frokost: AH Gerookte Kipfilet, Zaanse Mayonaise, Yiaourti Griekse Yoghurt, Gekookt Ei, Witlof. Aftensmad: Geraspte Pittige Kaas 45+, Garlan Kruidenkaas, Olijfolie, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Rundertartaar, Bloemkool. Snacks/Andet: Bifi Bifi, Babybel Babybel. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Dat kun je bijna zien op de foto, lol
29 apr 19 af medlem: john1949hotmail
|
@John1949hotmail, wat bedoel je?
29 apr 19 af medlem: keto_danny
|
Een beetje vrolijker kijken?
29 apr 19 af medlem: john1949hotmail
|
Laat maar het was een inpulsieve reactie, sorry
29 apr 19 af medlem: john1949hotmail
|
Mijn foto veranderd niet als ik mij blij voel hè😏
29 apr 19 af medlem: keto_danny
|
29 apr 19 af medlem: john1949hotmail
|
29 apr 19 af medlem: keto_danny
|
29 apr 19 af medlem: Sheilavanwijk
|
@Sheilavanwijk, dat vind ik ook! Ik ben er heel erg blij mee😊
29 apr 19 af medlem: keto_danny
|
Hoe krijg je dat voor elkaar
29 apr 19 af medlem: kleine r..inge
|
29 apr 19 af medlem: kleine r..inge
|
Ja dat snap ik!! Echt een top dieet volgens mij! 👍🤪
29 apr 19 af medlem: Sheilavanwijk
|
@kleiner.inge, ik ben een week geleden met keto begonnen.
29 apr 19 af medlem: keto_danny
|
Ken je deze trouwens? https://keto.nl/keto-calculator/ Elke x als je gewicht wijzigt ff checken ;)
29 apr 19 af medlem: Lost68
|
Lost68, ik maak gewoon eerst mijn boek af.
Heb het idee dat het al enigzins carbcycling is.
Want de hoeveelheid koolhydraten zijn iedere dag anders.
29 apr 19 af medlem: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keto_danny's Vægt Historie
|