Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 april 2019
|
59,6 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1565 kcal
|
Fedt: 61,82g | Prot.: 98,78g | Kulhyd.: 153,04g.
Morgenmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Домик в деревне Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Помидоры Черри, Nespresso Кофе, Котлета Куриная, Кабачковые Оладьи. Frokost: Каравай Кулич Пасхальный, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Гречка Отварная, Суп Грибной. Aftensmad: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Курица Вареная. Snacks/Andet: Искренне Ваш Творог Зерненый с Клубникой. mere..
|
|
1506 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 40 minutter, Hvile - 17 timer og 20 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|