Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 april 2019
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87 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2005 kcal
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Fedt: 51,14g | Prot.: 66,16g | Kulhyd.: 327,34g.
Morgenmad: Leitungswasser, Weintrauben, Coppenrath & Wiese Kuchen der Saison Erdbeer-Frischkäse, McDonald's Latte Macchiato (Regular). Frokost: Leitungswasser, Leitungswasser, Döner Kebab. Aftensmad: Original, MinusL Frischkäse, Ja! Tomatenmark, Maggi Klare Brühe, Pahmeyer Rosmarinkartoffeln, Champignons, Zucchini, Brokkoli, Rote Paprika, Grüne Bohnen, Möhren, Leitungswasser. Snacks/Andet: Gelatelli Classico, Punica Multivitamin 17+4, Banane, Weintrauben, Apfel. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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