Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 april 2019
|
90 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2109 kcal
|
Fedt: 91,65g | Prot.: 203,05g | Kulhyd.: 111,46g.
Morgenmad: SPAR Штрудель с Творожной Начинкой, Куриное Филе Вареное, Ultimate Nutrition Омега 3, Кашино Гречневая Крупа, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Frokost: Свекла Вареная, Мираторг Венигрет, Красные Помидоры, Global Village Хрен Столовый, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый. Aftensmad: Кофе, Слобода Майонез Оливковый 67%. Snacks/Andet: Maxler Amino BCAA 4200, Maxler Amino BCAA 4200. mere..
|
Tager 2,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|