|
вес в 21:00 - 63.6 кг
|
63 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1355 kcal
|
Fedt: 64,69g | Prot.: 77,11g | Kulhyd.: 119,35g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Ашан Паста Творожная 15,5%. Frokost: Вегетория Хлеб Ржано-Пшеничный "по-Столичному", Овощи Гриль, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Aftensmad: Sweet Fantasy Чиа Пудинг с Чёрной Смородиной. Snacks/Andet: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Дымов Индейка Варено-Копченая, Вегетория Хлеб Ржано-Пшеничный "по-Столичному", Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|