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昨天饮食正常。看样子体重在56.5-58.5kg浮动了。
四天没运动了得抓紧了
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57,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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386 kcal
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Fedt: 18,47g | Prot.: 19,61g | Kulhyd.: 39,49g.
Morgenmad: 植物油, 蓝莓, 鳄梨/牛油果, 草莓, 番茄（罐装）, 鸡蛋（整个）, 煮熟的绿色卷心菜, farmer union 希腊酸奶, 黄芥末, 芝士, 黑咖啡, 全麦（100％）面包圈. mere..
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Taber 6,3 kg om Ugen
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homerpotter's Vægt Historie
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