|
體脂：26.5
肌肉量：37.6
內臟脂肪：3.5
水分率：50.8
|
55,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
908 kcal
|
Fedt: 45,65g | Prot.: 54,42g | Kulhyd.: 69,66g.
Morgenmad: 明治 (Meiji) 膠原蛋白, 咖啡. Frokost: Subway 紅酒醋, 橄欖油, 大陸妹, 小黃瓜, 全聯 牛番茄, 全聯 全麥吐司, 笑牛 低脂起司, 雞蛋（整個）. Aftensmad: 千島沙律醬, 醋油醬, 金針菇, 豆芽菜, 全聯 牛番茄, 養樂多 全脂鮮乳, 雞蛋（整個）, 玉米筍. Snacks/Andet: 芭蕉, Costco 無調味綜合堅果, Costco 冷凍藍莓, Costco 科克蘭零脂希臘式優格. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vanilla0107's Vægt Historie
|