Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 april 2019
|
72,4 kg
Indtil videre tabt: 20,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1615 kcal
|
Fedt: 55,01g | Prot.: 103,34g | Kulhyd.: 177,54g.
Morgenmad: Müsli, Kaffee mit Milch. Frokost: Pommes Frites, Bauernbrot, Müller's Schaschlik. Snacks/Andet: Strauchtomaten, Nussschokolade, Alpro Soya Soya Orginal, Qi2 BASIC Protein Shake Schokolade. mere..
|
|
1778 kcal
|
Motion:
Hvile - 17 timer og 45 minutter, Sove - 6 timer og 15 minutter. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|