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T: 68,5 cm
B: 87 cm
Po: 97,5 cm
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59,8 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1486 kcal
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Fedt: 51,01g | Prot.: 84,61g | Kulhyd.: 123,64g.
Morgenmad: Mandelmus, Edeka Heidelbeeren , Kokosöl, Foodspring Protein Pancakes, Kaffee, Alpro Hafer Mandel. Frokost: Alpro Hafer Mandel. Aftensmad: Hofburger Alter Gouda , Alpro Hafer Mandel, Körnerherz. Snacks/Andet: Karotten, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Sojajoghurt, Apfelsaft, Äpfel, Gösser Naturradler. mere..
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stabil vægt
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