Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 april 2019
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49,4 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1081 kcal
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Fedt: 17,34g | Prot.: 63,88g | Kulhyd.: 170,87g.
Morgenmad: Kölln Haferflocken, Lidl Heidelbeeren, Cantaloupe Melonen, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Birnen, Galiamelone, Senseo Guten Morgen Kaffee. Frokost: Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch, Salzkartoffeln, Ofengemüse. Aftensmad: Tetesept Heiße Zitrone mit Ingwer, Hähnchenbrustfilet, Salzkartoffeln, Gartenkrone Weißer Spargel. Snacks/Andet: Schokobons, Lidl Heidelbeeren, Cantaloupe Melonen, Birnen, Galiamelone. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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