Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 april 2019
|
70 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
999 kcal
|
Fedt: 40,94g | Prot.: 62,01g | Kulhyd.: 93,99g.
Morgenmad: Birnen, Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr.. Frokost: Friya Chia Seeds, Gekochtes Ei. Aftensmad: Juice Plus Complete Vanille, Foodspring Recovery Aminos. Snacks/Andet: Milchkaffee. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|