Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 april 2019
|
66,7 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
717 kcal
|
Fedt: 24,47g | Prot.: 33,89g | Kulhyd.: 91,40g.
Morgenmad: Jokk Tranbär, Kaffe med Mjölk, Lindahls Kvarg, Finn Crisp Original. Frokost: Vanliga Pannkakor. Aftensmad: Garant Pommes Strips, ICA Selection Benfri Karré. Snacks/Andet: Wasa Kanelknäcke, GB Glace Piggelin. mere..
|
|
2203 kcal
|
Motion:
Badminton - 1 time og 30 minutter, Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 45 minutter, Hvile - 13 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sparrman87's Vægt Historie
|