Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 april 2019
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85,9 kg
Indtil videre tabt: 20,8 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2615 kcal
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Fedt: 102,52g | Prot.: 99,90g | Kulhyd.: 322,29g.
Morgenmad: Buko Garten-Kräuter, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Ja! Gouda Holland Jung, Tomaten, Aldi Kartoffelbrot. Frokost: McDonald's Hamburger Royal mit Käse, McDonald's Cheeseburger, McDonald's Chickenburger. Snacks/Andet: Raffaello Raffaello, Schulte Feingebäck Biskuitzungen, Toffifee Toffifee, Toblerone Toblerone, Chiquita Banane, Granny Smith Äpfel. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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