Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 april 2019
|
95 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1327 kcal
|
Fedt: 55,20g | Prot.: 68,71g | Kulhyd.: 139,35g.
Morgenmad: جبنة جودة أو جبنة إدام, شاي, تورتيلا (رقائق) من الطحين. Frokost: البطاطا المقلية (المقطعة دوائر أو أصابع,المجمدة), رنجة رنجة مدخنة, تورتيلا (رقائق) من الطحين, شوربة الشعيرية الفورية. Aftensmad: الأرز الأبيض, لحم البقر, ملوخية. Snacks/Andet: معمول, شاي, شاي بالحليب, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
julia sabri's Vægt Historie
|