Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 april 2019
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65,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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811 kcal
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Fedt: 39,82g | Prot.: 63,57g | Kulhyd.: 44,26g.
Morgenmad: Café com Leite Desnatado. Frokost: Chuchu Cozido, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado). Aftensmad: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Wickbold Pão Grão Sabor 18 Grãos, Ragazzo Bolinho de Carne. Snacks/Andet: Maçãs Gala, Café com Leite Desnatado. mere..
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stabil vægt
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