Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 maj 2019
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50,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1302 kcal
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Fedt: 65,08g | Prot.: 104,86g | Kulhyd.: 66,33g.
Morgenmad: REWE Bio Knäckebrot Käse Kürbiskern, Gekochtes Ei, King Cuisine Hummus, Harry Eiweißbrot. Frokost: Basmati-Reis (Gekocht), Eberswalder Schweinezunge Gepökelt. Aftensmad: King Cuisine Hummus, Harry Eiweißbrot. Snacks/Andet: Ardilla Nusskernmischung, Ener Bio Haferkleie, Gut & Günstig Sultaninen, Kaufland Speisequark Magerstufe. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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