Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 maj 2019
|
72 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
|
1803 kcal
|
Fedt: 74,02g | Prot.: 82,60g | Kulhyd.: 208,00g.
Morgenmad: Майонез, Творог 9%, Сыр Сулугуни, Лактония Кефир 0%, Котлета Домашняя, Водный Мир Крабовые Палочки, President Сыр Плавленный Сливочный, Каравай Лаваш "Армянский". Frokost: Майонез, Творог 9%, Сыр Сулугуни, President Сыр Плавленный Сливочный, Водный Мир Крабовые Палочки, Каравай Лаваш "Армянский", De Luxe Кетчуп Барбекю. Aftensmad: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Каравай Лаваш "Армянский", Своя Линия Оливки, Рыба Копченая, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Кулич Пасхальный, Roshen Конфета Коровка, Грецкие Орехи, Ичня Сгущенка, Апельсин, Изюм, Мёд. mere..
|
|
2006 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 2 timer, Løb (Jogge) - 8 km/t - 20 minutter, Hvile - 13 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|