Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 maj 2019
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73,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2474 kcal
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Fedt: 54,78g | Prot.: 196,64g | Kulhyd.: 293,75g.
Morgenmad: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Fargo Pan Doble Integral, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Nueces, Avena Saborizada, Ser Yogurt Bebible. Frokost: Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Vacío, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Aftensmad: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Andet: Quaker Avena Saborizada , Hogareñas Mix de Cereales, GNC PROTEÍNA, GNC Dextrosa. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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Daniel.8000's Vægt Historie
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