Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 maj 2019
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75,1 kg
Indtil videre tabt: 18,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1888 kcal
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Fedt: 99,78g | Prot.: 103,79g | Kulhyd.: 109,29g.
Frokost: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Eisenbahn Cerveja Pilsen, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Camarão no Forno ou Grelhado, Tirolez Catupiry, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Branco (Cozido), Nestlé Sorvete Mega Trufa. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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