Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 maj 2019
|
57,2 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
729 kcal
|
Fedt: 38,50g | Prot.: 18,22g | Kulhyd.: 82,08g.
Frokost: Карбонат, Жареное Яйцо, Конфета, Салат Овощной, Кофе. Snacks/Andet: Смешанные Орехи, Мороженое. mere..
|
|
2168 kcal
|
Motion:
Træning - 1 time, Gå (Moderat) - 5 km/t - 3 timer, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|