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體重：56.5
BIM: 24.1
體脂率31.7
內臟脂06
體年齡38
基代：1218
骨筋率26.4
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加油💪💪💪
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56,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1020 kcal
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Fedt: 42,07g | Prot.: 82,26g | Kulhyd.: 83,82g.
Morgenmad: 咖啡（機器沖泡）, 義美 奇亞籽. Frokost: 青江菜, 紅燒豆腐, 白飯, 炒茄子. Aftensmad: Crown 餅乾, 雞胸肉（烤製或烘焙）, 番茄, 芭樂, 雞蛋（整個）. mere..
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stabil vægt
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