Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 maj 2019
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71,4 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1122 kcal
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Fedt: 53,97g | Prot.: 128,46g | Kulhyd.: 29,54g.
Morgenmad: Isopure Proteína de Vainilla Cero Carbohidratos, Almondmilk. Frokost: Media Crema, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cebollas, Pepino (Pelado). Aftensmad: Mantequilla sin Sal Reducida en Grasa, M de Mani Crema de Cacahuate , Claras de Huevo, Fresas, Philadelphia Queso Crema, Isopure Proteína de Vainilla Cero Carbohidratos , Karo Miel de Maple Light. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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