Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 maj 2019
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63,5 kg
Indtil videre tabt: 29 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1004 kcal
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Fedt: 45,28g | Prot.: 47,67g | Kulhyd.: 109,53g.
Morgenmad: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Fettarmer Naturjoghurt, Heidelbeeren. Aftensmad: Boursin Ail & Fines Herbes, Salami, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Bauer's Schinkenwurst, Mohnbrötchen, Käse, Gemischter Salat mit Dressing, Butter, Dinkelbrot. Snacks/Andet: Rhabarberkuchen. mere..
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Tager 1,8 kg om Ugen
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