Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 maj 2019
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76,5 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1444 kcal
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Fedt: 33,21g | Prot.: 83,73g | Kulhyd.: 207,67g.
Morgenmad: Zucchero, Caffè Macchiato, Cappuccino, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Latte, Zucchero, Caffè Espresso. Frokost: Mela Stark, Banana, Arista di Maiale, Mulino Bianco Pan Bauletto. Aftensmad: Pecorino, Mulino Delle Gallette Gallette di Mais e Quinoa Biologiche, Zucchero, Caffè Espresso, Conad Tonno al Naturale, Peperoni Rossi Dolci. Snacks/Andet: Mulino Delle Gallette Gallette di Mais e Riso Bio. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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