Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 maj 2019
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80,8 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1552 kcal
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Fedt: 77,22g | Prot.: 62,50g | Kulhyd.: 163,97g.
Morgenmad: Latte Macchiato, Cucina Balsamico Creme, Schmitz Gekochter Schinken, BioBio Bergkäse, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). Frokost: Äpfel, Ananas, Banane, Leinsamen. Aftensmad: Gekochtes Ei, Aldi Salami, Tomaten, Goldähren Bauernschnitten. Snacks/Andet: Schokoladenstückchen, Sprengel Edelste Pralinen, Latte Macchiato, Nesquik Kakao. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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