Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 maj 2019
|
73,2 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1841 kcal
|
Fedt: 90,48g | Prot.: 106,03g | Kulhyd.: 150,28g.
Morgenmad: Главпродукт Хрен Ядреный, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Чизбургер, Жареное Яйцо, Setra Паштет из Тунца, Galbani Моцарелла, Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Мегас Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Банан, Ореховая Роща Кешью, Творог Обезжиренный 1,8%. Aftensmad: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Соус Сырный, Стрипсы Острые. Snacks/Andet: Кофе Латте. mere..
|
|
1971 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 4 minutter, Hvile - 14 timer og 56 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Катрин2090's Vægt Historie
|