Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 maj 2019
|
72,8 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
547 kcal
|
Fedt: 35,78g | Prot.: 21,28g | Kulhyd.: 33,92g.
Morgenmad: Бутерброд с Маслом, От Палыча Пирожное Картошка, Жареное Яйцо. mere..
|
|
2379 kcal
|
Motion:
Bodybuilding - 45 minutter, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 40 minutter, Hvile - 14 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
talvisatu.ru's Vægt Historie
|