Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 maj 2019
|
67,1 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1782 kcal
|
Fedt: 83,30g | Prot.: 55,33g | Kulhyd.: 203,65g.
Morgenmad: Пиканта Вишневый Сироп, Творог (Полностью Обезжиренный), Блины на Молоке, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Шармэль Зефир в Шоколаде, Кофе, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Простоквашино Сметана 25%, Борщ со Свининой. Aftensmad: Кофе, Пиканта Вишневый Сироп, Творог (Обезжиренный), Блины на Молоке, Олейна Масло Растительное, Пшеничный Хлеб, Свинина Тушеная, Булгур (Вареный), Зеленый Лук, Дары Кубани Соус Грузинский, Останкинский Пикантная Сырокопченая Колбаса, Макароны Отварные. Snacks/Andet: Лента Клубника Замороженная, Чай с Сахаром, Мороженое Пломбир, Магнит Яблоко. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
selyakovalena's Vægt Historie
|