Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 maj 2019
|
63,2 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2597 kcal
|
Fedt: 114,31g | Prot.: 108,83g | Kulhyd.: 269,07g.
Morgenmad: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ряба Майонез Провансаль, Сыр Голландский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Батон Нарезной, Чай, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Булки, Каша пшенно рис. Frokost: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Плов. Aftensmad: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Мандарины, Соус к пасте, Макфа, Ашан Сыр Российский 50%, Вино Красное Сухое, Мандарины, Макфа, Соус к пасте. Snacks/Andet: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Алексеевское Сгущенное Молоко, Творог 9%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|