Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 maj 2019
|
85,4 kg
Indtil videre tabt: 44,6 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1421 kcal
|
Fedt: 108,50g | Prot.: 91,64g | Kulhyd.: 17,93g.
Morgenmad: Alpenmark Bayerischer Limburger Leicht, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Cashewnüsse, Milfina Butter, Aldi Bio Kokosöl, Kaffee, Aldi Magerquark, Heidelbeeren, Hansa X Sport MCT Energy Oil, Flohsamenschalen Gemahlen, Aldi Bio Chia Samen, Kokosflocken, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen, Scitec. Aftensmad: Devinos Hirtenkäse Olive-Kräuter, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Lidl Hass Avocado, Aldi Natives Olivenöl Extra, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Aldi Blattsalat Mix. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
MikeSierra1968's Vægt Historie
|