Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 maj 2019
|
50,1 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1237 kcal
|
Fedt: 60,56g | Prot.: 99,51g | Kulhyd.: 59,61g.
Morgenmad: Aldi Eiweißtoastbrötchen, K-Classic Gouda, K-Classic Hummus Pikant, Aldi Hummus Kürbis, Gekochtes Ei, Harry Eiweißbrot, Aldi Eiweißtoastbrötchen, Kerrygold Butter, Honig. Snacks/Andet: Kaufland Speisequark Magerstufe. mere..
|
|
1431 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|