Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 maj 2019
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1492 kcal
|
Fedt: 49,29g | Prot.: 117,67g | Kulhyd.: 142,73g.
Morgenmad: Пятерочка Банан, Ярмарка Овсяная Крупа Отборная. Frokost: Ашан Огурец, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Агро-Альянс Бурый Рис Нешлифованный, Петелинка Печень Куриная. Aftensmad: Морозко Green Капуста Броколли, Куриное Царство Печень Куриная. Snacks/Andet: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Банан, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Волжаночка Яйцо. mere..
|
|
1759 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 3 timer og 16 minutter, Hvile - 12 timer og 44 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
TeAnastasiya's Vægt Historie
|