Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 maj 2019
|
77,4 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1576 kcal
|
Fedt: 56,31g | Prot.: 120,15g | Kulhyd.: 142,57g.
Morgenmad: Яшкино Печенье Овсяное, Хлеб из Цельной Пшеницы, Семена Льна, Петрушка, Сыр Чеддер, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Frokost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Картофель Тушеный с Мясом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nesquik Шоколадные Шарики. Aftensmad: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Lukeria Халва Кунжутная, Салат Овощной, Рыба на Гриле. Snacks/Andet: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Яблоко Зеленое, Красное Яблоко, Малиновое Варенье, Красный Октябрь Горький Шоколад 80%, Миндаль. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|