Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 maj 2019
|
99,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 29,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1872 kcal
|
Fedt: 83,35g | Prot.: 67,02g | Kulhyd.: 210,16g.
Morgenmad: Coffeeshop Company Капучино Большой, Круассан. Frokost: Помидоры, Морковь, Кузина Сэндвич с Тунцом. Aftensmad: Пирожок с Капустой. Snacks/Andet: Good Food Шаурма Классическая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mere..
|
|
2873 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
VadimKarataev's Vægt Historie
|