Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 maj 2019
|
111 kg
Indtil videre tabt: 17 kg.
Stadig tilbage: 21 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1823 kcal
|
Fedt: 59,77g | Prot.: 104,65g | Kulhyd.: 219,04g.
Morgenmad: Тёма Биолакт Кисломолочный Сладкий, Вареное Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Подсолнечное Масло, Хотстеры. Frokost: Хлебцы Имбирь и Лимон, Ашан Мини-Багет с Сыром, Кубаночка Зелёный Горошек, Пискаревский Сметана 15%, Укроп, Лук, Помидоры, Птицефабрика Северная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Aftensmad: Простоквашино Творог 5%, Кубаночка Зелёный Горошек. Snacks/Andet: Хлебцы Медовые, Риет Лососевый с Мягким Творогом, Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ашан Груша Вильямс, Пискаревский Сметана 15%, Укроп, Морковь по-Корейски, Помидоры, Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Лаваш Армянский. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
filimonova.ewa's Vægt Historie
|