Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 maj 2019
|
84,7 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 14,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1489 kcal
|
Fedt: 64,18g | Prot.: 44,44g | Kulhyd.: 177,56g.
Morgenmad: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Сарделька, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Frokost: Огурец (без Кожуры), Йошкар-Олинский Мясокомбинат Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Гречка Отварная. Aftensmad: Global Village Сок Томатный. Snacks/Andet: Окей Яблоко Гренни Смит, Nilambari Шоколад Горький с Изюмом и Миндалем, Ашан Улитка Рулетик с Маком, Избенка Молоко Питьевое 1%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Кофе. mere..
|
|
2139 kcal
|
Motion:
Hvile - 13 timer og 25 minutter, Sove - 9 timer og 35 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Дашечка-ромашечка's Vægt Historie
|