Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 maj 2019
|
58,5 kg
Indtil videre tabt: 16,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1177 kcal
|
Fedt: 28,48g | Prot.: 117,10g | Kulhyd.: 111,74g.
Morgenmad: Kraft Сыр Филадельфия Лайт, Vici Лосось Слабосоленый, Мультизерновой Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Aftensmad: Филе Индейки, Ehrmann High Protein Pudding, Сухая Рисовая Лапша, Красное Яблоко. Snacks/Andet: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tsutsugamushi's Vægt Historie
|