Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 maj 2019
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76 kg
Indtil videre tabt: 30 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1569 kcal
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Fedt: 54,81g | Prot.: 192,90g | Kulhyd.: 66,59g.
Morgenmad: Ultra, Frimesa Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito sem Gordura, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Jasmine Farelo de Trigo, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Bauducco Pão de Mel. Frokost: Frimesa Requeijão Cremoso Light, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Aftensmad: Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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brennoaragao1's Vægt Historie
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