Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 maj 2019
|
70,4 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
867 kcal
|
Fedt: 28,85g | Prot.: 37,02g | Kulhyd.: 120,74g.
Morgenmad: Молоко, Яблоко Зеленое, Мёд, Каша Пшенная на Молоке. Aftensmad: Яблоко Зеленое, Гречка Вареная, Сердце Куриное, Чай с Молоком, Мёд, Вареное Яйцо, Огурцы Кислого Рассола. Snacks/Andet: Чай с Молоком, Джинн Семечки, Яблоко Зеленое. mere..
|
|
2224 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 8 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Køre - 3 timer og 8 minutter, Hvile - 3 timer og 52 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Galaxy_74's Vægt Historie
|